☆ゆぅしゃん☆
こんばんわーっ！
お疲れ様でーすっ★

しゃぶしゃぶか?最近食べてないな?

だが…
先週は昼ご飯に『牛たん定食』食べて…あとゆぅご飯は『ヒレカツ定食』食べた…(^_^;)

☆でわでわ☆

こんばんは♪しゃぶしゃぶ、にしてもボリューム感ある一人前だね！
鍋物もそうだけど野菜があると具材の量がかさばるけど火を通すと適当なんだよね?！ヘルシーメニューで体重も減るし！こんなタジャレも言えちゃう、言っちゃいな☆ぁ?あ、急にお腹空きました。ご飯にします、またね♪

ゆうちゃん☆こんばんみぃ♪
鶏がらスープでしゃぶしゃぶするんだ～。
食べ終わった後お肉や野菜の出汁が出るから、ちょっと味を調えればスープも美味しそうだね！
野菜も白菜じゃなくてレタスなのがまたミソだね！

ゆうちゃん、おはよう。
おいしそうなレタスしゃぶしゃぶですね♪
冬に食べるしゃぶしゃぶは体が暖まるので、私も大好きです。
野菜がいっぱいなので、とってもヘルシー！だからといって食べ過ぎには注意しないと…

☆ゆうちゃん☆

おっ久ぁ?（＾＾）／
ってほどでもないか・・（〇＾）

昨日は、♪レタしゃ?ぶしゃ?ぶ♪だったんネ。
さすが、健康マニア（＾＾）／
前々から思ってたんだけど、

いいモン食べてるんよね?！うん。

決めました。
お手本にしよー。（甘いモンは除く）

オレ、ここんとこ
朝→もりそば（もりうどん）とを交互
昼→丼系
夜→串かつor抜く（笑）
野菜は串かつ屋のキャベツおんり?（笑）

偏りまくり（T△T）
水戸黄門やドリフのコントばりのワンパターンだよ（笑）。

今夜はしゃぶちゃん行ってみるネ。

ゆうちゃん♪

レタスしゃぶしゃぶかぁ。
そんなもん有るんだね(^_^;)
身体によさそう(^^)

そう言えば桜がもう咲いてるね。
春も間近だねっ！

そんじゃ～ねん(^_-)-☆

　優ちゃん、鶏がらスープでしゃぶしゃぶされたレタス、美味しそうですね
しっかり完食したのかな？おなかいっぱいになりましたか？
いっぱい食べても、お野菜だからヘルシーだね。
　ここ２、３日暖かい日が続いてるね。
でも、週末の大阪は、ちょっと寒くなりそうです。
暖かくしてきてね。

一人ずつの専用鍋なんだね！
鶏がらスープでしゃぶしゃぶするんだね。
美味しそうo(^Q^)o
生でレタス一玉分食べるのは大変だけどしゃぶしゃぶすれば食べられそう♪