入隊 1 日目
とにかく締まった身体づくり頑張りまーす(*^▽^*)
エィエィおぉー=3
1日目の基本プログラムなのにめちゃめちゃ辛い(ノ゜O゜)ノ思ったよりずっとハードなのだぁぁ!!!
ゆうは汗だくで途中からお部屋のクーラーガンガンにしちゃったょo(^-^)o
明日は筋肉痛になってるカナ??
でも今日はよく寝れそうですp(^^)q
ゆっくりお風呂に入って筋肉揉みほぐして寝てみるょん(^O^)
おやすみなさぃzzZZ
★ゆうより★
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とにかく締まった身体づくり頑張りまーす(*^▽^*)
エィエィおぉー=3
1日目の基本プログラムなのにめちゃめちゃ辛い(ノ゜O゜)ノ思ったよりずっとハードなのだぁぁ!!!
ゆうは汗だくで途中からお部屋のクーラーガンガンにしちゃったょo(^-^)o
明日は筋肉痛になってるカナ??
でも今日はよく寝れそうですp(^^)q
ゆっくりお風呂に入って筋肉揉みほぐして寝てみるょん(^O^)
おやすみなさぃzzZZ
★ゆうより★
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優ちゃん、ついにビリーズブートキャンプ入隊ですか。
モデルの間でも、流行ってるみたいですね。
でも、途中でリタイアする人も多いとか。
優ちゃんは大丈夫かな?
あんまり筋肉付きすぎても困るから、ほどほどにね。
というより、優ちゃんには最初から必要ないかも?
ビクトリー!!
投稿者 さんちゃん : September 12, 2007 12:18 AM
ゆうちゃん☆
早速、やってるね(^O^)
これで焼肉食べ放題しても大丈夫だょね(笑)
そんじゃ~ねん(^_-)-☆
投稿者 すどう : September 12, 2007 12:59 AM
ゆうちゃん☆こんばんみぃ♪
おっ!入隊ですか~!!!
でもビリーさんのお腹がちょぴり出てるのは言わない約束で(笑)
9月下旬に「BILLY'S BOOTCAMP JAPAN TOUR 2007」を開催するらしいね!
投稿者 まさぴー : September 12, 2007 1:19 AM
こんばんは☆ゆうちゃん∀ニッ!
ついに入隊したでありますか…
かくなる上は、やるきゃナイト☆
逞しい肉体を造り上げませう! (^ヘ^)v シボレー!シボレー!
…USA発だけに!
( ̄▽ ̄;)
バストアップ♪
ヒップアップ♪
∀* シェイプアップ☆
経過の程をまたブログアップしてほしいナァ!
無理せず頑張って欲しいです☆
できれば…
ギブアップはナシよ☆(笑)
投稿者 エイジ : September 12, 2007 1:35 AM
優ちゃん、こんばんは。話題のブートキャンプにキャンプイン!?ですか。あまり無理せず、自分のペースで頑張ってね。でもやっぱり優ちゃんには必要無い気がするね。すでに完璧なスタイルやしね。(*^-^)bブートキャンプはかなり筋肉に効くらしいのでゆっくり休んでね~
投稿者 キヨピー : September 12, 2007 1:35 AM
☆ゆぅしゃん☆
こんばんわ!
お疲れ様です。
えっ!ビリーに入隊ですか?
これ以上痩せてどうするの?!
ビリーは痩せるけど痩せるだけじゃなくて筋肉もつくらしいからな~
次の撮影会では筋肉りゅうりゃうのゆぅぽん見れるのかな~(笑)
まあ~でも無理しないで一週間ビリーブートキャンプ頑張って下さい。
☆でわでわ☆
投稿者 hiro : September 12, 2007 2:27 AM
ゆうちゃん、おはよう。
ビリーズブートキャンプ入隊、おめでとうございます。
噂によると腹筋&腕立て伏せの連続でたいへん!みたいですね♪
最初から無理しないで、マイペースで続けることが大切かな?
レッスン終了後の焼肉を楽しみに♪
投稿者 やすい : September 12, 2007 8:25 AM
ゆうちゃん、こんばんは☆
BILLY's BOOT CANP入隊したんだぁ~(゜O゜)
筋肉痛は大丈夫かな?
ゆうちゃんはスタイルが良いので、必要ないと思うけど…。
ツライかもしれないけどマイペースで頑張ってね!
投稿者 吉田 : September 12, 2007 7:14 PM
ゆうちゃん、こんばんは。
ビリーズブートキャンプ入隊したんだね。
ゆうちゃんは入隊する必要ないと思うけど・・・
体を動かすのはいいことだから無理せず頑張ってね♪
くれぐれも腹筋6つに割れちゃったとかないように(笑)
今日はちょっと肌寒いから風邪ひかないようにね(^o^)/
投稿者 かずかず : September 12, 2007 10:20 PM
入隊おめでとうございます。
いいんですか?
除隊できないですよ。
なんちゃって。
投稿者 ちこ : September 13, 2007 7:16 PM